Category - 食生活

体温を上げて免疫力をアップ!体に良い食材の紹介

加齢と免疫力 免疫力は私たちが健康に過ごすためにはとても大切なものです。 免疫力が高くなれば病気にかかりにくいですし、病気になっても回復が早...

コンドロイチンを含む食事で健康維持!

相乗効果がうまれる コンドロイチンは、グルコサミンと一緒に紹介されていることが多いものですがその成分や役割はきちんと知られていないことが多い...

お肌の老化を進めてしまう食品とは

美肌を手に入れる 女性であれば誰でもいつまでも美しくありたいと思うものです。 美しさを保つために多くの女性はお金も時間もかけていますし、勉強...

認知症の予防に効く!食事と栄養の摂り方

セカンドライフを充実させよう 人間の活動のほとんどをコントロールしているのは脳です。 ですから、脳の働きが悪くなると日常生活の中で様々なこと...

高齢者の逆流性食道炎が増加。予防や改善方法はあるのか?

胃酸で食道に炎症が起きてしまう 逆流性食道炎は胃液が食道まで逆流して食道に炎症を起こしてしまう病気です。 もともと欧米で多く見られる病気でし...