体への負担が少なくダイエットに最適のプールで運動 高齢者に人気の健康維持スポーツとして知られる、水泳。 日頃運動をしていない方が急激に運動をすると、膝や腰にダメージを負う可能性がありますが、プールはその危険性を全面的に排 […]
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シニアの方こそ!川柳の魅力と作り方についてご紹介します!
退職後に始めるのにぴったりな川柳 長年勤めていた仕事をリタイアしてしまうと、これまで仕事にかけてきた時間が急にぽっかり空いて途方にくれる方が多くいます。 特に男性は、高度成長期からバブル経済、その崩壊後の日本を支えるべく […]
健康維持にも効果的!登山の魅力
登山が人気の理由 ここ数年、アウトドアが人気を集めています。 その中でも特に登山は男女や年齢を問わず幅広い人から人気です。 ここ数年では日帰りで行ける山に行ったり、週末を利用して近くのキャンプ場や宿舎に泊まって山登りをし […]
懐かしくなる!シニア世代に人気のある名曲
歌うことは体に良い シニア層でカラオケが好きという人は思いの外多いものです。 実際に、最近では老人ホームやデイケアの中でもカラオケやコンサートが行われているところも多くあります。 これは、単に人気なだけでなく健康に良い効 […]
ゲートボールより気楽?「ゲームセンター」で遊ぶシニア層が増加中
娯楽場所 ゲームセンターといえば、若い人の集まる場所というイメージの強いものです。 ただし、良いイメージは少ないものです。 店内は薄暗く、ガラの悪い人たちも多くいる場所、というネガティブなイメージが強い場所でした。 ここ […]
盆栽の奥深い魅力について
愛着を感じる 盆栽と聞くとお年寄りの男性が楽しむものだと思われています。 しかし、最近では若い女性や外国人にもファンが増えて流行しています。 このようにファンを増やしている背景に、その世界は奥深さがあります。 実は、盆栽 […]