カテゴリー: 趣味

体への負担が少なくダイエットに最適のプールで運動 高齢者に人気の健康維持スポーツとして知られる、水泳。 日頃運動をしていない方が急激に運動をすると、膝や腰にダメージを負う可能性がありますが、プールはその危険性を全面的に排 […]

退職後に始めるのにぴったりな川柳 長年勤めていた仕事をリタイアしてしまうと、これまで仕事にかけてきた時間が急にぽっかり空いて途方にくれる方が多くいます。 特に男性は、高度成長期からバブル経済、その崩壊後の日本を支えるべく […]

登山が人気の理由 ここ数年、アウトドアが人気を集めています。 その中でも特に登山は男女や年齢を問わず幅広い人から人気です。 ここ数年では日帰りで行ける山に行ったり、週末を利用して近くのキャンプ場や宿舎に泊まって山登りをし […]

歌うことは体に良い シニア層でカラオケが好きという人は思いの外多いものです。 実際に、最近では老人ホームやデイケアの中でもカラオケやコンサートが行われているところも多くあります。 これは、単に人気なだけでなく健康に良い効 […]