カテゴリー: 趣味

シニア世代の適度な運動にボーリング 高齢者は健康維持、筋力アップのために、定期的に運動をすることが大切です。 ですが、筋トレをしたり、ジムに通うとなると、なかなか腰が上がらないと感じる方は少なくないのではないでしょうか？ […]