コンドロイチンを含む食事で健康維持!

相乗効果がうまれる コンドロイチンは、グルコサミンと一緒に紹介されていることが多いものですがその成分や役割はきちんと知られていないことが多い...

お肌の老化を進めてしまう食品とは

美肌を手に入れる 女性であれば誰でもいつまでも美しくありたいと思うものです。 美しさを保つために多くの女性はお金も時間もかけていますし、勉強...

ゲートボールより気楽?「ゲームセンター」で遊ぶシニア層が増加中

娯楽場所 ゲームセンターといえば、若い人の集まる場所というイメージの強いものです。 ただし、良いイメージは少ないものです。 店内は薄暗く、ガ...

懐かしくなる!シニア世代に人気のある名曲

歌うことは体に良い シニア層でカラオケが好きという人は思いの外多いものです。 実際に、最近では老人ホームやデイケアの中でもカラオケやコンサー...

健康維持にも効果的!登山の魅力

登山が人気の理由 ここ数年、アウトドアが人気を集めています。 その中でも特に登山は男女や年齢を問わず幅広い人から人気です。 ここ数年では日帰...

杖の”賢い”選び方について

疲れを軽減できる 人間は加齢とともに筋力が落ちますし体の柔軟性を失います。 筋肉が緩んでしまったり、骨のつなぎ目の柔軟性がなくなってくると歩...

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