暮らしに便利なシニア向け優遇カードを活用しよう【イオン編】

シニアは買い物のときにお得!なG・G・WAON 高齢者割引やシニア割引など、高齢者になることで何かと割引を受けることが出来る施設、設備は少な...

体への負担も少ない水泳の良さ

体への負担が少なくダイエットに最適のプールで運動 高齢者に人気の健康維持スポーツとして知られる、水泳。 日頃運動をしていない方が急激に運動を...

シニアの大会も活発に行われている卓球

国民的スポーツともなっている卓球はシニアにも大人気! 国民的スポーツとしてオリンピックでも人気のある、卓球。 そんな卓球はシニアの間でも流行...

適度な運動にボーリングを始めてみませんか?

シニア世代の適度な運動にボーリング 高齢者は健康維持、筋力アップのために、定期的に運動をすることが大切です。 ですが、筋トレをしたり、ジムに...

マイペースに楽しめるウォーキングがおすすめ

健康維持はしたいけど激しい運動はしたくないなら、ウォーキング 高齢者になると、健康維持のために、定期的な運動をすることが非常に重要となります...

夫婦で楽しめる!週末の楽しみにゴルフはいかが?

毎週末に夫婦でゴルフへゴー 熟年夫婦の場合、共通の趣味を持つということは、夫婦仲をより深めるために非常に重要なこととなります。 共通の趣味と...

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