Category - 趣味

適度な運動にボーリングを始めてみませんか?

シニア世代の適度な運動にボーリング 高齢者は健康維持、筋力アップのために、定期的に運動をすることが大切です。 ですが、筋トレをしたり、ジムに...

マイペースに楽しめるウォーキングがおすすめ

健康維持はしたいけど激しい運動はしたくないなら、ウォーキング 高齢者になると、健康維持のために、定期的な運動をすることが非常に重要となります...

夫婦で楽しめる!週末の楽しみにゴルフはいかが?

毎週末に夫婦でゴルフへゴー 熟年夫婦の場合、共通の趣味を持つということは、夫婦仲をより深めるために非常に重要なこととなります。 共通の趣味と...

華麗なステップで足腰の筋力アップ!社交ダンスも人気です

高齢者に絶大な人気のある趣味、社交ダンス 高齢者の方が始める趣味の中でも、絶大な人気を誇っているのが、社交ダンスです。 社交ダンスは、華やか...

ゲートボールの基礎知識や遊び方について

頭を使うスポーツ ゲートボールは日本からうまれたスポーツです。 ゲートボールと聞くと、多くの人がお年寄りのためのスポーツであると思うものです...

お花に囲まれる毎日を♪ガーデニングをはじめよう

庭園作成の楽しさ ガーデニングは、家庭で行われる造園や園芸の一つのことを言います。 自宅の庭やベランダで草花を育てるだけでなく、棚や石畳を用...

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